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Nos 5 Formules

Formule Tennis Extrême

399€ / 1 semaine ou 779€ / 2 semaines

destinés aux compétiteurs

4h tennis + 1h physique / jour, du lundi au vendredi

Contenu

• Travail technique / tactique / physique
• analyse vidéo
• travail au lance balles
• tournoi final, matchs homologués / débriefing des matchs

Programme journée type

• à partir de 8h accueil surveillé
• 9h -10h ; échauffement et préparation physique
• 10h -12h : entrainement tennis
• 12h -13h : repas tiré du sac, récupération
• 14 – 16h : matchs dirigés
• 16h – 17h : analyse vidéo, débriefing, récupération
• à partir de 17h jusqu’à 18h : attente parents surveillée

Formule Tennis Matin

199€ / 1 semaine ; 379€ / 2 semaines

3h tennis+ physique / jour, du lundi au vendredi

Contenu

• Travail technique / tactique / physique
• analyse vidéo
• travail au lance balles

​Programme journée type

• à partir de 8h accueil surveillé
• 9h -10h ; échauffement et préparation physique
• 10h -12h : entrainement tennis

Formule Multisports

199€ / 1 semaine ; 379€ / 2 semaines

3h tennis+ physique / jour, du lundi au vendredi

Contenu

• Travail technique / tactique / physique
• travail au lance balles
• tournoi final, matchs homologués

​Programme journée type

• à partir de 8h accueil surveillé
• 9h -10h ; échauffement et préparation physique
• 10h -12h : entrainement tennis
• 12h -13h : repas tiré du sac, récupération
• 14 – 17h: activités multisports : padel, bowling, beach-tennis, accrobranche, …
• 16h – 17h : analyse vidéo, débriefing, récupération
• à partir de 17h jusqu’à 18h : attente parents surveillée

Formule Mini Tennis

75€ / 1semane ; 130€ / 2 semaines

1h tennis/j, du lundi au vendredi,

destiné aux enfants entre 4 et 6 ans

Contenu

Travail technique par petits groupes, pédagogie adaptée

​Horaires possibles :

•  à partir de 8h : accueil possible au club
•  9h – 10h : tennis

Formule Adultes (vacances été uniquement)

189€ / 1 semaine ; 349€ / 2 semaines,

1h30 tennis par jour, du lundi au vendredi

Contenu

• Travail technique / tactique / physique
• travail au lance balles, analyse vidéo
• tournoi final

​Horaires possibles :

• 17h – 18h30
• 18h30 – 20h

Notre équipe d’enseignants professionnels et encadrant